Виды массажа: какой бывает, описание разновидностей для женщин и мужчин

Любая разновидность массажа предполагает воздействие на разнообразные участки, а также точки, находящиеся на теле пациента. Именно благодаря этому есть эффект. Существует множество разновидностей массажа, таких как:

  1. Шведский.
  2. Релаксирующий.
  3. Балийский.
  4. Тайский.
  5. Горячими камнями.
  6. Лимфодренажный.
  7. Ароматерапевтический.
  8. Шиацу.
  9. Антицеллюлитный.
  10. Спортивный.
  11. Эндермологический.
  12. Медовый.
  13. Травяными мешочками.

Каждая методика имеет определенные особенности, а также специализированную сферу использования. Информацией обо всех типах массажа владеют специалисты, которые его делают. Поэтому если отсутствует опыт, то самостоятельно выполнять какие-либо сложные массажные процедуры не рекомендуется.

Шведский массаж

Предполагается сочетание нескольких лечебных техник, подразумевающих разработку мышц, а также тканей. Первоначально осуществляется поглаживание. Когда первичные действия завершены, разминаются мышцы, производится постукивание, а также растирание различных уплотнений.

Виды массажа: какой бывает, описание разновидностей для женщин и мужчин

Основная задача воздействия заключается в растягивании сосудисто-нервных пучков, а также тканей мышц. Подобный массажный метод нередко применяется при травмах, наличии перенапряжения, сжатых мышц, присутствии избыточных нагрузок, спровоцированных выполнением какой-либо деятельности.

Релаксирующий массаж

Классическая расслабляющая массажная методика показана людям, которые часто сталкиваются с повышенным стрессом. Если его не снимать, то появятся разнообразные заболевания, провоцирующие осложнения.

Релаксирующее воздействие даёт возможность понизить уровень стресса, а также обеспечить благоприятное влияние на организм, приносит иную пользу. Предполагаются щадящие, поверхностные, а также лёгкие прикосновения.

Для достижения благоприятного результата специалист нередко выполняет разминание, поглаживание. Пациент не ощущает дискомфорт, так как все манипуляции носят расслабляющий характер.

Балийский массаж

Если речь идёт о массажной методике, относящейся к азиатской разновидности, то при проведении необходимых операций массажист точечно прорабатывает конкретные участки тела. Воздействие на них даёт возможность обеспечить приток энергии и бодрости.

Есть возможность применения для эффективной ликвидации боли в мышцах, голове, аллергии, астмы и остеохондроза, травм, полученных при занятии спортом.

Виды массажа: какой бывает, описание разновидностей для женщин и мужчин

Подобный тип массажа нередко дополняется ароматической терапией. Предполагается использование особых масел, музыки, проведение иных манипуляций расслабляющего типа.

Массаж разогретыми камнями

Методика массажа, предполагающая применение камней из вулканической породы, часто используется, когда появляется необходимость восполнить недостаток магния, железа в организме пациента.

Когда выполняются необходимые процедуры, пациент не только получает удовольствие, но и избавляется от усталости, напряжения. В норму приходит давление, улучшается работа сердца, сосудов.

Подобным образом можно лечить простуду, остеохондроз, устранять зажимы в мышцах. При выполнении подобного массажа прикосновения массажиста совмещаются с движениями, выполняемыми камнями. Их температура при этом находятся в пределах от +40 до +50 градусов.

Аромамассаж

Когда проводится ароматический массаж, задействуют особые масла эфирной разновидности. Они проходят под кожу, а также в кровь, влияют на организм.

При этом обеспечивается антицеллюлитный, омолаживающий эффекты. Есть возможность применения для профилактики, а также лечения разнообразных недугов.

Применяемые масла расслабляют человека, благодаря чему появляется возможность эффективно ликвидировать стресс, а также восстановить потерянные силы в организме пациента.

Шиацу

Если дело касается японского массажа под названием Шиацу, то он производится по специализированной технике, предполагающей точное, а также ритмичное давление на сегменты кожи.

Путём воздействия на особые точки можно привести в порядок лимфу. При этом обеспечивается улучшение здоровья, оптимизация энергетического баланса в теле человека.

Виды массажа: какой бывает, описание разновидностей для женщин и мужчин

Пациенты, попробовавшие подобную массажную методику, отмечают отсутствие скопившегося стресса. Допустимо использование для ликвидации зажимов мышц, расслабления, омоложения. Методика рекомендована людям с больной спиной, мигренями, непроходящей утомляемостью, слабостью.

Антицеллюлитный массаж

Популярной методикой является массаж, позволяющий ликвидировать целлюлит. Наибольшее количество клиентов заказывают его перед наступлением пляжного сезона.

Если все необходимые действия выполнить безошибочно, то можно обеспечить разравнивание кожи, уменьшить целлюлит или полностью его ликвидировать. Подобный метод можно использовать для коррекции формы тела.

Разработка, воздействие на клетчатку, а также мышцы, связки нередко вызывает дискомфорт у пациентов. Однако не стоит переживать об этом, так как это явление является абсолютно нормальным.

Спортивный массаж

Людям, которые профессионально занимаются каким-либо спортом, показан специализированный массаж. Он выполняется с учётом не пассивной жизни, а также больших, постоянных нагрузок, приходящихся на организм пациента.

Основная задача массажной методики заключается в снижении боли, релаксации мышц, активизации тока крови, лимфы. Чтобы добиться благоприятного результата, массажист работает с определёнными сегментами тела. Чаще он работает с той областью, на которую идёт самая большая нагрузка. При этом массаж подобной разновидности может подразделяться на предварительный, тренировочный и восстановительный.

LPG-массаж

Если речь идет о специализированном методе, который предполагает выполнение эндермологического массажа, то его применение предполагает использование особого аппарата. Он предназначен для оказания вакуумного воздействия на мышцы.

Влиянию также подвергается клетчатка. Пациентам, которые пробуют массаж, относящийся к этой разновидности, в первый раз, требуется понимать, что процедура характеризуется абсолютной безболезненностью, удовольствием, которое чувствует человек в процессе.

Виды массажа: какой бывает, описание разновидностей для женщин и мужчин

В ходе выполнения нужных операций массажист задействует специализированные насадки роликовой разновидности. С их применением осуществляется глубокое и интенсивное разминание сегментов тела пациента.

Медовый массаж

Пациентам, которые ранее не пробовали медовый массаж, требуется понимать, что его выполнение предполагает использование разнообразных сортов мёда. Каждый из них обладает определённым набором целебных свойств, которые в обязательном порядке учитываются специалистами при работе с конкретным пациентом.

Предполагается комбинирование нескольких массажных техник, а также их сочетание с мёдом. Умелое выполнение всех необходимых операций даёт возможность быстро восстановить организм пациента после большой физической нагрузки.

В некоторых случаях такая методика задействуется для ликвидации тяжелых травм, а также их последствий. Допустимо использование с целью лечения каких-либо заболеваний или устранения осложнений, возникших при их протекании.

Массаж травяными мешочками

Если пациент заказывает массаж, предполагающий использование мешочков с травами, то на его тело воздействуют мягко. Прикосновение тёплыми мешочками даёт возможность почувствовать приятные ощущения. Их наполняют смесью, в состав которой входят разнообразные сушёные растения.

Чтобы обеспечить максимальный положительный эффект, нередко задействуется имбирь горной разновидности, куркума, криптолепис, пачуль, а также другие типы растений.

Виды массажа: какой бывает, описание разновидностей для женщин и мужчин

На курсах массажа в Уфе https://ufa.ecolespb.ru/massage-school говорят, что подготовленная смесь воздействует на особые точки, благодаря чему удаётся обеспечить освобождение эндорфинов, которые блокируют боль, и увеличить кровоток.

Какой массаж выбрать

Если возникает необходимость подобрать оптимальную массажную методику, то нужно уяснить, что точно сделать это сможет только врач. Даже если отсутствуют какие-либо жалобы на состояние здоровья, то можно пройти курс профилактического или оздоровительного массажа, чтобы предотвратить проблемы в будущем.

В любом случае выбор массажной методики определяется состоянием, в котором находится конкретный пациент, а также его потребностями. Если речь идёт о девушках, то они наиболее часто заказывают массаж, который позволяет обеспечить коррекцию проблемных зон в области бёдер.

Пациенты с патологией опорно-двигательного аппарата чаще всего заказывают медицинские методики. Если речь идёт о человеке, который восстанавливается после серьёзной операции, то индивидуально составляется массажная программа, обеспечивающая ускорение реабилитации. Во внимание принимается анамнез и текущие неврологические расстройства.

Если работать приходится с человеком, имеющим эмоциональное расстройство, то чаще всего проводится гидромассаж, который оказывает лечебный эффект, и влияет на различные рефлекторные точки.

Показания и противопоказания к выполнению массажа

Массаж будет полезен каждому человеку, но в число показаний к прохождению специализированного массажного курса входят:

  1. Периодические боли в спине.
  2. Большие физические нагрузки, воздействующие на организм регулярно.
  3. Возникновение неприятных ощущений в пояснице.
  4. Головные боли.
  5. Повышенная утомляемость.
  6. Непроходящая усталость.
  7. Снижение работоспособности.
  8. Ухудшение памяти.
  9. Рассеянное внимание.

Если речь идёт о противопоказаниях, при которых проходить курс массажа не рекомендуется, то к ним можно отнести наличие инфекционных заболеваний, проблем с сердцем или сосудами, повышенную температуру, а также болезни крови.

Массаж противопоказан беременным женщинам, которые находятся на поздних сроках. Если другого выхода нет, то требуется проконсультироваться у специалиста, чтобы подобрать максимально безопасную методику. Если выбрать её с учётом особенностей организма и противопоказаний, то можно решить широкий спектр проблем, касающихся всех частей организма человека.

Заключение

Нередко массаж, выполняемый по специально подобранной методике, оказывает лечебное воздействие на организм, позволяет справиться с хроническими заболеваниями, а также ликвидировать или не допустить возникновение их последствий. Чтобы добиться благоприятного результата, лучше всего сразу обратиться к квалифицированному массажисту.

Горячие обсуждения
  • Загрузка...
  • Наша позиция
    Добавить комментарий

    Adblock
    detector