Если вы одиноки, а отношений хочется, что делать?

Вокруг мир, в котором словно все выстроено для отношений, а счастливые парочки так и норовят проявить свои чувства на публике.

Но как пережить одиночество? Или даже так: как наслаждаться им?

Не оценивайте себя через отношения

Почему-то людей “меряют” по наличию пары. Но почему так? Ценность человека нисколько не зависит от партнера рядом. Смысл в том, чтобы у человека было личное счастье! И тогда не будут так коситься, презирать и даже опасаться одиноких людей.

Чем больше мы избегаем одиночества, тем слабее наша способность его переживать и тем больше оно нас пугает (Майкл Финкель, американский журналист, писатель, автор книги “Я ем тишину ложками”)

В отношениях всегда находятся два равноценных человека, их значимость подтверждается задолго до начала романтической связи.

Поймите: даже если вы без пары сейчас, вы все равно замечательный и достойный человек.

Найдите увлечения

Секретом многих успешных людей является увлеченность и полное погружение в дело, так появляются энергия и силы для движения вперед.

Пускай у вас будет то дело, которое увлекает и дарит удовольствие. И это вовсе не способ убивать время, пока вы одиноки, это новые идеи, которые наполнят и украсят жизнь.

Жизнь имеет смысл, если в ней есть страсть.

Увлечение – это не навязчивая идея, которая будет изматывать, высасывая энергию и превращаясь в пагубную привычку.

Цените то, что имеете

Одинокий человек думает, что он чего-то лишен и от этого несчастен. И этому есть свои объяснения.

Наш мозг запоминает негативный опыт лучше, чтобы выживать и эволюционировать. Трудно ценить то, что мы имеем, так уж заложено внутри. А одинокому человеку ценить свои достижения вдвойне сложнее.

Отпустите все, выделите время, поставив на паузу все задачи. И просто порадуйтесь тому, что у вас есть! И это не квартиры и машины, а просто возможность видеть, слышать мир и чувствовать блага.

Вы можете обладать малым и с его помощью добиться большего.

Если переоценивать периодически все, что вы имеете, это благоприятно влияет на мозг: он повышает выработку серотонина, дофамина, закрепляется привычка мыслить позитивно.

Благодарите дорогих вам людей: так они ответят тем же!

Отдавайте больше, чтобы больше получать

Почему-то сегодня помогать другим – не так модно. У всех сосредоточение только на себе, на своих целях, успехах. Но чтобы получить, отдай, и чем больше мы отдаем, тем больше получаем в ответ.

Некоторые скажут сейчас: “Я для других не помощник, у них свое мышление, нет смсыла вообще что-то делать”. Но даже крошечные попытки имеют значение! Волонтерство приносит добро не только в жизнь тех, кому мы помогаем, но и вам самим – жизнь сразу играет другими красками.

В общем, делайте добро, каким бы малым оно ни было.

Любите себя

Если вы себя не любите, то вас никто никогда не полюбит. Отношения не какая-то магия: если вам жизнь не приносит удовольствия, то и с другим человеком наслаждения не будет. И даже одиночество не спасет – везде будет все не так и не то.

Конечно, отношения – это лишь грань жизни. И если ваша жизнь интересная и насыщенная, то поверьте: каждому захочется стать ее частью. Вложите в себя, в свое развитие.

Полюбите себя, и другие подтянутся.

А вы согласны с нами?